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Push-Hands Leicht gemacht mit Dr. Langhoff. Push Hands/ Tui Shou

FAQ Kampfkunst/ Kampfsport/ Fajin Ausbildung > Push Hands (Pushhands, Pushing-Hands, Tui-Shou)

Zu den häufigsten Anfragen an die Vereine und Verbände des Deutschen Dachverbandes gehört das Thema "Push Hands". Diese faszinierende Partner-Übung des Taiji beruht auf solchen Qigong-Übungen, die neben dem Zentralthema "Atmung/ Innere Kraft" auch Gleichgewicht, Lockerheit und innere Ruhe zum Ziel haben. Die theoretischen Grundlagen stammen aus dem Taoismus und der Philosophie der Nachgiebigkeit und des Loslassens. Die praktische Anwendung reicht von einfachen Partnerübungen bis zum Kampfsport und der Selbstverteidigung.

Pushhands mit DVDs lernen

Pushhands-DVDs

Der Dachverband empfiehlt Interessierten seine neue Pushhands-DVD für Anfänger mit Basis-Übungen des Tuishou (auch für Fajin). Infos: Push Hands.

Push hands Tui Shou Pushhands Tuishou

Bilder: Push Hands: Fu Shengyuan, Dr. Langhoff

Push Hands/ Schiebende Hände (auch: klebende Hände, engl. "sticking hands", kanton. Chi Sao, chin. Tuishou, jap. Kakie) bezeichnet eine Partnerübung in mehreren chinesischen Kampfkünsten, besonders im Wing Chun und im Tai Chi Chuan). Dabei stehen die Partner sich gegenüber und drücken in einer kontinuierlicher Bewegungsschleife einander an den Armen. Es gibt dabei immer abwechselnd einen drückenden und einen empfangenden Partner. Die Übung gilt als Vorübung für die Anwendung der Kampfkunst und schult sowohl die Wahrnehmung als auch die Technik.

Dalü-Training/ Talü-Üben

Eine Tuishou-Übung mit Schritten in wechselnde Richtung ist Dalü/ Talü.

Fajin (Fajing) - Theorie und Praxis: Fajin/ Fajing

Lesetipp: Push Hands DVDs Push Hands Ausbildung

Push Hands/ Pushhands

DVDs Push Hands DVD

Push Hands/ Pushhands

Push Hands Wu Tunan (Pushhands) Ling Kong Jin

Push Hands (Pushhands) Fu Zhongwen

Talü/ Dalü

Hier demnächst weitere Infos zu Wu Tunan, Ling Kong Jin

Push Hands, Pushing-Hands Tuishou Tai Chi Tajiquan

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Push Hands Ausbildung (Pushhands, Tui Shou)