Tui Shou im single push hands ist die erste Form der
Partnerübung. Tui Shou wird in der Regel mit "schiebende Hände" übersetzt, was
auch falsch verstanden werden kann. Es geht darum subtil auf die
Bewegungsenergie des anderen zu hören und nicht ihn brutal weg zu schieben.
Beim Push Hands mit einer Hand stehen sich die Partner in normaler
Schrittstellung gegenüber, beide den gleichen Fuß vorgestellt. Die rechte Hand
legt der eine Partner an die rechte Hand des anderen (oder beide legen die linke
Hand aneinander). Durch Vor- und Rückwärtsverlagerung des Gewichtes vom vorderen
Bein auf das hintere (der Partner gleichzeitig vom hinteren auf das vordere
Bein) verbunden mit einer vier-phasigen Bewegung des Armes
entsteht ein Bewegungsfluss. In jeder Phase dieser Bewegung besteht die
Möglichkeit, daß ein Partner die Verbindung zu seinem Zentrum verliert, in dem
sein Zentrum falsch gedreht ist oder er das Qi zum Beispiel in den Armen
blockiert. Dann kann der andere ihn mit einer leichten Spiralbewegung
entwurzeln.
Push Hands Wu Tunan
(Pushhands) Ling Kong Jin
